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1日5～8個のくるみを毎日食べると起こること - くるみ 栄養分

定期的に種やナッツを食べることは、健康にも美容にもとてもいいと科学によって証明されています。今日は、くるみの話をしましょう。一日にほんの一握りのくるみを食べると、 ...

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